Videocorso – LA FORZA DELLO STRESS

297.00

Acquistando questo prodotto ottieni 104 Punti volume

Tipologia di erogazione: Online

Le 4 chiavi dello stress management per vivere una vita significativa e sfruttare a tuo vantaggio ciò che ti mette sotto pressione con Luca Mazzucchelli.

Ti sei mai sentito stressato/a? Questo videocorso ti farà cambiare il rapporto che intrattieni con lo stress.

Il corso si compone di 33 video-lezioni che ti guideranno, passo dopo passo, verso una nuova e più proficua visione e gestione dello stress. I video sono accompagnati da 30 schede esercizi scaricabili in formato PDF che ti aiuteranno a declinare direttamente sulla tua specifica situazione le nozioni apprese.

Cosa ti porterai a casa? Avrai più chiaro il significato della parola stress; imparerai qual è l’atteggiamento mentale più utile da tenere davanti agli eventi stressanti; apprenderai le 3 principali chiavi per affrontare lo stress in ottica propositiva; ti verranno fornite riflessioni, esempi ed esercizi pratici che ti aiuteranno a vivere una vita maggiormente significativa, ad aumentare il senso di connessione sociale tra te e la comunità che ti circonda e ad incrementare le tue energie fisiche e mentali. Infine imparerai a gestire le relazioni tossiche, ovvero a riconoscere le fonti di stress nelle persone che ti circondano e a limitare l’influenza che hanno su di te.

Lo stress può farci diventare più intelligenti, più felici e più forti; può favorire le interazioni sociali e rafforzare l’empatia. Se ben approcciato può diventare, in definitiva, la chiave per il nostro benessere.

Quello che non ti dicono sullo stress

  • Introduzione
  • Quello che non ti dicono sullo stress
  • Cos’è lo stress
  • La nuova scienza dello stress

Mindset e stress

  • Mindset e stress
  • In che modo il mindset influenza lo stress
  • Esercizi per modificare la tua percezione dello stress
  • Primo esercizio specifico sullo stress
  • Secondo esercizio specifico sullo stress

3 chiavi per lo stress management

  • 3 chiavi per gestire lo stress
  • La prima chiave
  • La seconda chiave
  • La terza chiave

La quarta chiave: gestire le relazioni tossiche

  • La gestione delle relazioni tossiche
  • 3 macro indicatori
  • I 2 livello di persone tossiche
  • Le 3 caratteristiche dei demotivatori
  • Recap e un paio di domande per te
  • Le 11 domande infallibili per individuare le sorgenti di stress
  • Il robotismo
  • Interagire con le relazioni tossiche: le azioni di contenimento – guardati allo specchio
  • Interagire con le relazioni tossiche: le azioni di contenimento – cosa non fare
  • La fase di risoluzione
  • I 3 errori frequenti

Bonus extra

  • Speciale resilienza con Pietro Trabucchi
  • Mindfulness per prncipianti
  • Gestire ansia e stress con il controllo del respiro – Intervista a David Lewis
OGGI
LO ORDINI
DOMANI
LO EVADIAMO
In 5/7 giorni
lavorativi LO RICEVI

Domande Frequenti

Long’Y è una linea di integratori alimentari che ha l’obiettivo di supportare naturalmente le persone e aiutarle a prendersi cura di sé in modo naturale.

Esistono diverse categorie di prodotti, in particolare: benessere fisico, benessere mentale, difese immunitarie e bellezza.

Grazie alla collaborazione con Farmacia Legnani nasce la linea di integratori Long’Y.

Farmacia Legnani, storica realtà di Milano, conosciuta in Italia e all’estero, ha rivoluzionato e trasformato il concetto di farmacia grazie ad un approccio innovativo: la filosofia del naturale, in cui la ricerca della salute è orientata alla persona e non alla malattia, alla causa e non al sintomo. 

Il 75% del prezzo che paghi in farmacia copre la distribuzione e margine del farmacista.

La vendita online, e quindi senza intermediari, ci permette di investire in una maggiore qualità nella formulazione e nella scelta delle migliori materie prime.

Accettiamo tutte le principali carte di credito e Paypal, Scalapay, Satispay. Inoltre offriamo la possibilità di pagare in contrassegno con pagamento alla consegna, con un supplemento di 5€.

Le spedizioni dei prodotti Long’Y avvengono in media tra i 3 e i 5 giorni lavorativi. Nel periodo natalizio e in quello estivo le spedizioni potrebbero richiedere fino a 7 giorni lavorativi.

I nostri riferimenti.

Informazioni e domande riguardo gli ordini online: info@dantems.com

Informazioni commerciali: commerciale@dantems.com Tel: +39 347 5584321

Press: info@dantems.com

International distribution: export@dantems.com

Il tuo Carrello0
Non ci sono prodotti nel carrello!
Continua a fare acquisti